Que toda dança tem inúmeros benefícios para o corpo, mente e para a alma todos já sabemos, e com o Ori Tahiti não poderia ser diferente. O Ori Tahiti é uma dança enérgica e que tem profunda conexão e raízes com a natureza. O trabalho físico do Ori Tahiti se concentra na musculatura profunda do abdômen, um pouco dos músculos das costas, e mais ênfase nas pernas e quadris que precisam de força e preparação para dançar o Ori, além disso auxilia no emagrecimento. Sendo assim, é uma ótima fonte de exercícios eficazes para o corpo, podendo dar lugar à horas de academia e exercícios repetitivos.
Com a prática do Ori Tahiti você trabalha resistência e força, tem um auxilio no fortalecimento cardiovascular, aumenta seu equilíbrio e coordenação motora, flexibilidade, fortalece os ossos e músculos, e tonifica todo o corpo. Tudo isso é conquistado através de aulas dinâmicas, com aquecimentos , exercícios e sequências específicas do Ori Tahiti, que ensinam os passos e técnicas para executa-los até chegar as coreografias.
Benefícios do Ori Tahiti para a mente
Ao aprender algo novo, nosso cérebro passa a trabalhar com mais eficiência e fazer novas conexões neurais, isso vai influir diretamente na melhoria da memória, já que precisamos não só decorar, mas aprender passos e sequências novas e muito mais... Praticando o ori Tahiti, você tem a possibilidade de conhecer e aprender sobre uma cultura cheia de alegria com muito a ensinar, isso inclui aprender um novo idioma, novos costumes, histórias, artesanato, músicas... Um leque de coisas novas que vão fazer com que sua mente trabalhe e se expanda cada vez mais.
Disciplina e dedicação
Se você quer aprender a dançar Ori Tahiti, precisa se habituar com essas duas palavras... Ninguém nasce sabendo e para chegar a excelência ou em um bom nível não só dentro o Ori, mas em todos os aspectos da vida, o fator principal para aprender vai ser a sua vontade e dedicação, tudo com a disciplina se conquista, o importante é perseverar e treinar para cada vez mais o corpo soltar e entender os movimentos até que fluam naturalmente. Incorporando essas duas palavras dentro da dança e na vida, em tudo que se propor a fazer, os resultados serão sempre de satisfação e superação.
Auxilia no combate ao estresse e depressão
Ao realizar a prática de atividades físicas nosso corpo passa a fabricar naturalmente mais dopamina e endorfina, que são alguns dos hormônios responsáveis pela sensação de prazer, felicidade e bem estar. A dança aliada a outras práticas saudáveis só trazem benefícios que refletem diretamente na qualidade de vida.
Auto estima
A prática do Ori Tahiti, além de trazer todos os benefícios já citados, que só colaboram para uma auto estima mais elevada, é uma dança onde não existem tabus ou preconceitos com o corpo, dando mais liberdade para as mulheres, já que não importa se os bailarinos tem uma gordurinha aqui ou uma marquinha ali... Se você tem vergonha do corpo, com a prática de Ori com certeza ela vai sumir. Além disso o Ori Tahiti desperta a sensualidade saudável e natural da mulher, desperta a força, a fragilidade, o lado doce e até o lado mais agressivo que carregamos dentro do ser, e aprender a lidar e expor tudo isso através da dança é maravilhoso.
Novas amizades
Conhecer novas pessoas e estreitar laços com quem nos identificamos, é fundamental para uma vida mais feliz e saudável. E a dança nos proporciona conhecer pessoas diferentes em várias ocasiões, seja em aulas, eventos, apresentações ou ate mesmo pela internet. Hoje vivemos em um mundo egoísta onde as pessoas estão olhando cada vez mais para si e menos para o outro, e dentro o Ori Tahiti, é fundamental a coletividade. Trabalhamos além da dança, o amor, e respeito pelo próximo onde egoísmo e rivalidade não deve e nem pode ter espaço.
